SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Zestaw na mase za 2000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za 2 tys to mozesz sobie gainera kupic + witaminy + ew. ZMA. Za tyle siana to bedziesz miec zapas na rok Potem o jakims mono mozesz pomyslec. Nie musza to byc suple z najwyzszej polki, podstawowe wystarcza. Zmieniony przez - Hawk 89 w dniu 2009-01-10 14:20:14

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2009-01-10 14:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase za 2000

    Post
    Odżywki i suplementy

    No w końcu ludzie zaczęli mądrze pisać ;P Kupie gainer Mass Xxl, do tego ten cm3 Treca, polecacie coś jeszcze na początek? Jakies witaminy? pozdro

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2009-01-10 16:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase za 2000

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystkim jedz dobrze mozesz wziac cm3 treca albo monohydrat obojetnie jaki uzupelniaj ewentualne braki w diecie gainerem lepszy mutant mass niz mass xxl bo tanszy i lepszy skladowo i bialkiem tutaj do wyboru do koloru masz do tego o3 , zma , witaminy i gdybym mial kase to bym sie skusil na torrenta i po treningu tylko porcje pil. Tyle ci styknie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2009-01-10 17:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to skup się na diecie bilans trochę ponad zero braki w diecie uzupełniaj białkie/dobrym gainerem do tego standard jak witaminy, omega, lecytyna (opcje) dodaj aeroby, z 2x tydzień. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-02 21:56:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2008-03-02 21:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki do CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodaj Do Tego Jakiegos -NO-Boostera AAKG - Trec/Olimp, Vasobolan - Peak, Aero2 BX z tanszych -ZMA -Witaminy Glutaminy nie kupuj nie opłacalna jest w dawkowaniu od 20 gram dziennie - lepiej wiecej białka lub gainera. Dekstroze ? - Glukoze - a Na co CI to ? w transporcie zbytnio to nie pomoze nie lepiej ci zjesc cukierka ze smakiem niz na sile [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2008-02-11 07:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny maly cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam że po takim czasie odpisuje :).Tak więc co z ta kreatyna to pomysle ale SAW ma chyba troche kretki juz w sobie?A te Into jak kolega mowi ma takze witaminy ktore w dnt tez raczej bede bral teraz tylko pytanie czy brac w dt czasie treningu czy po treningu.A co do SAW jesli zjadam posilem przed treningowy okolo godz przed to brac go znim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2012-08-24 10:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Białkowa - dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] także wytworzony amoniak->mocznik, nerki muszą to wydalić, nie pijąc odpowiednio dużo zagęszczają mocz i to jest dla nich ciężka praca. Poza tym jest to dieta uboga w witaminy i inne minerały, samopoczucie takich osób często jest nie najlepsze. Kilku znajomych miało spory problem z nerami, dotyczy to głównie pierwszych 2 faz tej diety. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2010-02-16 14:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bierze udział między innymi w mineralizacji kości, gojeniu się ran, wpływa na pracę systemu odpornościowego, prawidłowe wydzielanie się insuliny przez trzustkę i stężenie witaminy A oraz cholesterolu. Ma swój udział w regulacji ciśnienia krwi i rytmu serca. Jest też niezbędny przy syntezie związków regulujących wzrost i rozwój roślin. Jego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2006-11-01 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://allegro.pl/mutant-mayhem-pre-workout-saw-mass-redweiler-i4610693755.html http://allegro.pl/ihs-show-time-2-0-dendrobium-geranium-mesomorph-i4610658792.html http://allegro.pl/animal-pak-nie-orange-triad-multiple-witaminy-mine-i4610630605.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-09-15 21:04:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2014-09-15 21:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie ? na regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina-raczej bym zainwestowal w wiecej bcaa BCAA-ok kreatyna-moze byc przydatna, zalezy... witaminy z grupy b/ kompletna multiwitaminę-ok lecytynę-moze byc ZMA-ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2010-09-09 12:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla zdrowia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] znowu powiekszyly mi się rozstępy gdy szybko przybieralem na wadze się teraz panuje zrzucić jeszcze 2-3kg więc mam nadzieję że już się nie powieksza...są może jakieś sposoby żeby temu zaradzić? A co z kardio po treningu? Czy poprostu obwodowy trening będzie wystarczający? cerkoderm+biooil, pilnuj podazy witaminy c w diecie, dorzuc kolagen

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2017-05-29 11:34:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwicze juz miesiac na sucho... dopiero uloz sobie diete bo ona jest najwazniejsza od niej glownie zalezy bedzie to czy nabierzesz masy czy tez nie , jesli wystapia w niej brako wtedy : gainer/ bilako, bulk w zaleznosci czego bedzie brakowac i suple o dzialaniu prozdrowotnym ZMA 'apteczne', omega-3 i witaminy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2006-10-22 13:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaminki - prosze o rade :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    w vita-min sport masz już zarówno witaminy jak i minerały.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2007-11-17 18:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekąski w pracy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się mylę, ale lepiej chyba jak już to np. po treningu banan ale to teżdo tego odżywka białkowa najlepiej jako szybki uzupełniacz. A owoce jako dodatek ogólnie DO posiłków- witaminy itp . Nabiał też dodatek- do kolacji np. serek wiejski. Chyba, że na sen twaróg chudy_oliwa z oliwek. Ale nie stosowałbym nabiału czy owoców jako podstawę posiłku [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2013-01-17 08:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekąski w pracy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli podbijesz kcal z głową i z dobrych jakościowo produktów waga powinna co najwyżej się nie ruszać, choć sama w sobie nie jest wyznacznikiem niczego, zadbaj o proporcje kwasów tłuszczowych i ilość warzyw by uzupełnić witaminy i minerały, tłusta ryba parę razy w tyg też się przyda.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2013-01-17 12:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm, Shock Therapy + spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja dieta wyglada mniej wiecej tak: 6.30 - 1 śniadanie: Zupa mleczna z platkami owsianymi oraz corn flakes troche dla smaku, 2-3 kanapki ze serem i szynka, witaminy 10.00 - 2 śniadanie w pracy: 100g ryzu i 150g kurczaka 12.00 - 300ml białka (Optimum) 13-15.00 - 2-3 kanapki ze serem badz szynka (czasami z czyms innym tez) 15.30 - obiad w domu + [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2014-01-19 23:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP TCM czy monohydrat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki cel? Jak byles zadowolny z mono nie przepłacaj jedz dalej na mono wzbogac diete w kalorycznosc i w wieksze ilosci białka dozruc witaminy i zma

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2006-12-24 21:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym zainwestował w kreatyne innej firmy dawkowaniw porawne, i pamiętaj ze witaminy i minerały polepszają wchłanialność kreatyny. jeśli masz zbędne 35zl(za150 capsów) to kupiłbym tauryne i zażywał po siłowni usuwa efekt zmęczenia a jednocześnie jest transporterem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-12-26 13:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemetnacja witaminami, a hiperwitaminoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się. Preparat wyżej wymieniony jest całkowicie zbędny, większość zapotrzebowania na witaminy i minerały jesteś w stanie dostarczyć z konwencjonalnej żywności. Notabene witamina e to zestaw 8 różnych tokoferolii, a w multiwitaminie z reguły występuje tylko jeden związek, w dodatku jest tam mało potasu i.t.d.. specyfik nie warty uwagi. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2017-01-15 11:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemetnacja witaminami, a hiperwitaminoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie jajka, masło, żółte i pomarańczowe warzywa bez problemu dostarczysz WIĘCEJ związków z tej grupy, niż łykając jakiś supelek. Z kolei nadmiar syntetycznej wyizolowanej witaminy może Tobie zaszkodzić. Wit. z grupy B, chrom, cynk - urozmaicona dieta jest tu podstawą... I tak dalej... Warto sobie poczytać na takie tematy, a nie sięgać od [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2017-01-15 13:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)